Jojimo teikiama nauda

Fizinėje srityje:

Fizinėje srityje

1. GERĖJA PUSIAUSVYRA (Kai žirgas juda, raitelis privalo nuolat išlaikyti pusiausvyrą, todėl jo raumenys įsitempia. Trimačiai žirgo judesiai priverčia raitelį įtempti raumenis). 
2. STIPRĖJA RAUMENYS (Jodinėjant ant žirgo, aktyviai funkcionuoja visos raitelio kūno raumenų grupės. Nors jojimas reikalauja iš žmogaus daug fizinių pastangų, tačiau pastebima, kad daugeliui - tai malonumas).
3.  LAVĖJA KOORDINACIJA IR JUDESIŲ PLANAVIMAS; AKTYVIAI FUNKCIONUOJA RAUMENYS (sėdint ant žirgo, įtempiami šlaunų aduktoriai (pritraukiamieji raumenys). Jojimas su balnakilpėmis (žemai nuleistu kulnu) padeda įtempti achilo sausgysles ir blauzdos raumenis. Raitelis, išlaikydamas tiesią kūno padėtį judant žirgui, turi įtempti pilvo ir nugaros raumenis. Viršutinių galūnių raumenys aktyviai funkcionuoja kai raitelis savarankiškai vadelioja žirgą).
4.  MAŽĖJA RAUMENŲ ĮTAMPA (Ritmiški žirgo judesiai, skleidžiama šiluma silpnina raitelio raumenų spastiškumą. Sėdėjimas raitomis mažina viršutinių galūnių tiesiamųjų raumenų tonusą); 
5. DIDĖJA JUDESIŲ AMPLITUDĖ SĄNARIUOSE (mažėjant kūno raumenų tonusui, judesių amplitudė sąnariuose didėja, judesiai tampa plastiškesni);
6. MAŽĖJA PATOLOGINIŲ JUDESIŲ MODELIAI (normalizuojantis raumenų tonusui ir didėjant judesių amplitudei sąnariuose, slopinami patologiniai judesiai);
7. GERĖJA IR KRAUJOTAKOS SISTEMŲ FUNKCIJOS;
8. JUTIMŲ (SENSORIKOS) INTEGRACIJA (jodinėjant visi jutimai (taktiliniai, proprioreceptiniai, sensoriniai ir kt.) veikia kartu).

Psichologinėje srityje:

Psichologinėje srityje

Žmogus jaučia malonumą jodamas ant žirgo, gali apie nieką negalvoti,o tiesiog mėgautis šia akimirka. Kai arklys klauso raitelio šis jaučiasi laimingas. Žmogus, kuris myli arklius, šnekasi su jais, juos glostyto, šukuoja, prausia bei kinko ir taip pat jaučia didelį malonumą. Vien buvimas žirgyne, hipodromo stebėjimas, žavėjimasis arkliais taip pat padeda, tiesiog ramina. Lengviau įveikia stresus, sunkumus darbe ir šeimoje. Raitelis, stebėdamas arklio paklusnumą jo komandoms, tampa labiau užtikrintas savo veiksmais, jaučia didesnį pasitikėjimą savo jėgomis bei arkliu, sugeba greičiau priimti sprendimus.

Socialinėje srityje:

Socialinėje srityje

1. PAŽINIMO DŽIAUGSMAS (kartu su arkliu raitelis gali patirti ir naujų įspūdžių ar išgyvenimų, o arklys yra labai protingas gyvūnas, kuris supranta viską, ką išgyvena žmogus); 
2. BENDRAVIMAS (tarp arklio ir raitelio atsiradęs ryšys padeda jiems kartu džiaugtis jojimu bei gera aplinka); 
3. LAISVO LAIKO LEIDIMAS (jojimas ne tik geras laisvo laiko praleidimo būdas, bet ir naudinga veikla, kuria galima užsiimti, bet kuriuo metų laiku, nesvarbu tai vasara ar žiema); 
4. VARŽYMASIS (raitelis arklio pagalba gali siekti vis aukštesnių rezultatų, pastoviai dalyvaudamas sportinėje veikloje, nuolat tobulėti). <http://www.nja.lt/terapinis-jojimas/jojimo-nauda.htmlm>